Os deseo una feliz Navidad y un gran año 2011 lleno de energia positiva, amor y paz.

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Nuevamente paso a presentaros un nuevo curso que mis guías me han informado que debo dar.

Después de a ver atravesado una pequeña crisis que me llevo a poner mas peso del que debía en mi cuerpo físico, a tener un poco bloqueadas mis ideas y a que mis emociones se turbaran sin darme cuenta llegando a desequilibrarme energéticamente por fin he podido resurgir como un ave fénix.

Muchas veces tienes que poder caer para levantarte con mas fuerza, como siempre os explico: la tierra es la escuela/hospital donde venimos a aprender y a sanarnos y mientras que estamos aquí, nada ni nadie se libra de este karma que la tierra en si tiene con nosotros.

Con este curso pretendo que mis experiencias sean transmitidas a otras personas y al igual que yo he podido salir todos vosotr@s podáis salir de ese pozo que muchas veces nos metemos sin saberlo.  Pues la mayoría de personas que me conocéis siempre me veis con una energía alta y positiva y la verdad es que muchas veces estaba bien bajita, he de reconocerlo soy humana y por eso no me puedo salir de la rueda karmatica que nos da la tierra a los humanos, ese bloqueo a veces energético, acrecentado por el bloqueo emocional, al cual le hecha leña a fuego el bloqueo mental y que la mayoría de veces llegas a somatizar en tu cuerpo físico castigándolo y maltratándolo.

Pero bueno para eso también tenemos esa parte espiritual que esta conectada a nuestros grandes maestros y ayudantes que tenemos desde el mundo espiritual que nos guían y nos dan ese empujoncito que nosotros los humanos no sabemos dar por nosotros mismos.

Mis guías me están indicando que se avecinan cambios, cambios muy profundos después del 11-11-2011 y que debemos estar preparados para ellos, por eso necesitamos equilibrarnos físicamente, mentalmente, emocionalmente y espiritualmente y debemos saber como hacerlo.

Este especial curso de equilibrio, que vamos a compartir, se realiza mediante encuentros semanales, en Internet y también presencial  (contactar con zinia al 902044229).
Por Internet:
Podrás hablar conmigo, mientras realizas el curso cómodamente sentad@ en tu casa, desde cualquier parte del mundo.

La formación la podemos realizar en grupo, o individualmente en el horario de que puedas disponer, para cada una de las 10 lecciones, de 1 hora con ejercicios prácticos, que te enseñaran en cada momento como equilibrar tu parte fisica, mental, emocional y sobre todo espiritual para que tu vida sea mucho mas positiva y en armonía.

Pregúntate porque y desde que camino has llegado a esta pagina, para encontrar este emocionante, curso de equilibrio de Zinia  es perfecto para ti.

Profesora: Zinia  Directora de mi pagina Web www.tarotterapia.com desde la que envío buenas vibraciones a cualquier persona que requiere mi ayuda. Además de muchas otras cosas que podréis encontrar en la pagina. ¿Y si quieres saber más cosas sobre mi? Puedes indagar entre los miles de mensajes de mi Foro o entrar en mi acogedor Chat donde recibirás una calida bienvenida. “Igual tienes suerte y nos encontramos”.

Modalidad:
A distancia, mediante encuentros online con Videoconferencia por msn Hotmail o Skype, pactados con el estudiante, según la preferencia escogida, cursada grupal una vez a la semana o personal e individual (según prefiera el estudiante). El curso consta en un total de 10 temas. En los cuales se trabajara la teórica y la práctica del equilibrio fisico, mental, emocional y espiritual.

Objetivos:

La persona podrá reconocer porque esta en estos momentos desequilibrada tanto físicamente, como mentalmente, emocionalmente y espiritualmente. Y con las herramientas que zinia os dara en el curso podreis llegar a equilibrar esa parte fisica, mental, emocional y espiritual que teneis bloqueada.

Al fin tienes el curso que buscabas, vamos a empezar.

Puedes continuar viendo el temario o apuntate ahora. (Plazas limitadas)

Precio 11 Eur. por modulo/tema: El curso consta de 10 modulos/temas.

Forma de pago: Paypal, tarjeta de crédito, transferencia Bancaria o Western Unión

TEMARIO

Siempre primeramente se desequilibra nuestra energía espiritual ya que con las cosas cotidianas de la vida nuestra energía hace variaciones energéticas.

Si pudieras ver nuestra aura nos daríamos cuenta que según nuestro estado de ánimo nuestro color de aura y nuestra vibración cambia.

Después nuestras emociones no contribuyen en nada a tener un buen equilibrio pues dependiendo de las cosas que nos pasan en la vida las emociones van cambiando de la alegría y la euforia a la tristeza y la depresión. Pasando por los pensamientos obsesivos o negativos, repeticiones de errores, celos, envidias y un abanico de emociones que como seres humanos que somos tenemos y a veces no podemos evitar que se desborden.

Además nuestra mente no para de echar leña al fuego para que sigamos desequilibrados, ya que el ser humano de esta época es muy mental y no podemos parar esos pensamientos que a veces se convierten mas en nuestros enemigos que en nuestros amigos.

Por ultimo llegamos a somatizar en nuestro cuerpo físico que es nuestro vehiculo para caminar por esta tierra y como todo en el mundo, también tiene fecha de caducidad. Pero lo necesitamos para poder realizar nuestra misión de vida y  debemos de cuidarlo mientras estemos aquí, así que es importante poder tener una buena salud para poder realizar nuestro trabajo con fuerza y con un cuerpo que nos responda hasta que tengamos que dejar nuestro paso por esta vida.

En este curso vamos a trabajar como mantenernos jóvenes, aunque en nuestro exterior notemos el paso del tiempo, debemos de procurar que nuestras células de nuestros óiganos y sobre todo de nuestro cerebro, nazcan jóvenes y no envejecidas.

También trabajaremos con nuestro cuerpo mental para que nuestros pensamientos lleguen a ser siempre positivos y no nos encallemos en pensamientos pasados o negativos, más bien podamos pensar uno solo pensamiento de presente y positivo.

Además os ayudare a que nuestras emociones no dominen nuestra vida, tanto por ser positivas como cuando son negativas y no podemos dejar de sentir dolor.

Y por ultimo trabajaremos a equilibrar nuestra energía y nuestro mundo espiritual ya que es el que nos dará más beneficios para poder llevar una vida más tranquila y con más armonía y paz en nuestro día.

Este video os va a gustar mucho, se trata de vivir el momento presente y recoger el momento del ahora:

El tarot es un oráculo como cualquier otro, pero lo mas importante es que a través de los arcanos del tarot y realizando tiradas puedes ayudar a mucha gente.

Hubo un momento de mi vida que me di cuenta que el tarot se podía trabajar como terapia, por eso surgió mi pagina Web Tarotterapia.

Al realizar tiradas con el tarot, podemos ver muy claras todas las situaciones de nuestra vida pasada, desde la infancia hasta el día de ayer.

También en la tirada del tarot se puede ver muy claro el presente, eso es muy importante para la persona, ya que se da cuenta de lo que le esta pasando, es por algo y muchas veces tiene que ver con lo que ha vivido en su pasado.

Eso hace dar una idea clara a la persona que te escucha que los arcanos del tarot no son un juego.

Cuando trabajamos con futuro, la cosa es diferente, pues nuestro futuro esta condicionado a como vivamos nuestro presente.  Por eso yo en muchas ocasiones me encuentro que a una persona le realizar una tirada de tarot, le ves muy claro el presente y le das unas instrucciones para que se comprometa en su vida y trabaje según la tirada de tarot que le esta saliendo.  Y a los 15 días o un mes si esa persona vuelve a venir a realiza tiradas de tarot, podemos encontrarnos que su tirada de tarot ha cambiado de otra manera.  Hemos realizado de esta manera una terapia a través de la tirada de tarot y la persona esta cambiando su futuro, responsabilizándose totalmente con su libre albedrío.

Cuando realizo la tirada de tarot como terapia estoy ayudando y sanando a las personas con un oráculo que tiene mucha energía positiva de amor, así que no lo dudéis podéis contactar conmigo de diferentes maneras:

POR TELEFONO
806 424 229 (Solo para España)
El coste de la llamada es de 1,18€/minuto si llamas desde un fijo y 1.53€/minuto desde un móvil (IVA incluido)
902 044 299 (Solo para España)
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Precio consulta 15 minutos 13,50€   y   30 minutos 22,50€
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A TRAVES DE ESTE FORO
Se intenta contestar de manera gratuita todas las consultas que se realizan en el foro. Pero comprender que por razones de trabajo y tiempo, no se pueden contestar inmediatamente, aunque cada día Zinia intenta dar respuesta a las máximas consultas posibles.

http://www.tarotterapia.com/foros/index.php
POR EL CHAT
Disponéis de un Chat en el que podéis contactar entre vosotr@s y con zinia. Aunque Zinia no esta conectada todo el día, en cualquier momento puede entrar y contestar algunas preguntas.
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Puedes realizar una tirada de Tarot en directo y en privado con Zinia.
Podrás ver a Zinia, en la pantalla de tu ordenador, y conversar con ella, mientras te realiza la tirada de cartas.

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El solsticio de verano empieza hoy día 21 de junio y su punto álgido será la Noche de San Juan, la noche del día 23 de junio (en esta noche todo es posible) y culminara el día 25.

Todas las peticiones que se realizan durante este solsticio tienes mucha fuerza.

Hay algunas cosas que se pueden realizar durante estos días sobre todo la noche de S.Juan.

• Mirar la salida del sol en la mañana de S. Juan ya que lo veremos bailando.
• Bañarse en el mar o pasearse descalzo por la hierba húmeda del roció de la noche de S.Juan, aseguraras la salud durante todo el año.
• Poner en la puerta de tu casa una rama de pino albar y fresno para proteger tu casa de las tormentas.
• Adornar el umbral o puerta de tu casa con hierbas y flores, para protegerla.
• Recoger hierbas aromáticas durante la tarde y noche de S.Juan para hacer infusión en caso de ciertas enfermedades.
• Hacer fogatas delante de tu casa o en los cruces de caminos, para quemar las energías negativas.
• Encender antorchas de manojos de hierbas secas, al efecto de ahuyentar los malos espíritus,
• Saltar en los fuegos al efecto transmutar las energías negativas.
• Plantar en las plazas públicas el árbol de san Juan, para proteger tu ciudad o pueblo.
• Realizar coronas de flores y hierbas aromáticas y llevarlas a las iglesias o regalarlas a la persona amada para potencias su amor.
• Realizar rituales con velas para peticiones de amor, transmutaciones de energía negativa, potenciar la abundancia, o equilibrar la salud.

Podéis realizar alguna de estas cosas para tener suerte durante todo el año, hasta el próximo solsticio de verano.

Si queréis algún ritual solo tenéis que pedírmelo y os lo enviare gustosamente.

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Nuestro paso por este mundo debería comenzar muriendo, y ya tendriamos un trauma superado.
Luego despertar en una residencia e ir a mejor día a día.
Después te echarian de la residencia porque ya estas bien y a cobrar una pensión sin trabajar.
Luego en tu primer día de trabajo te regalan un reloj de oro.
Trabajas durante 40 años hasta que seas lo bastante joven para disfrutar a fondo de la vida.
Entonces vas de fiesta en fiesta, practicas sexo, bebes y te preparas para empezar a estudiar.
Luego al colegio, a jugar con tus amigos, sin ningún tipo de obligaciones, hasta que te conviertas en un bebe y los últimos nueve meses te pasas flotando dentro de una barriga tranquilo, con calefacción central room service, etc…
Y al final de vas de este mundo en un orgasmo.

Esto es una aproximacion, a lo que escribio Quino el creador de Mafalda y la verdad es que seria una gran satisfacción vivir una vida al reves.

Algunas veces habrás oído hablar de los tres monos místicos, cada uno de ellos oculta con sus manos su boca, oídos y ojos respectivamente.
Muchas veces los habrás visto en anuncios, artículos de marketing o camisas pero en realidad son una obra de escultura de madera en el santuario de Toshogu (1636), construido en honor de Tokugawa Ieyasu, situado en Nikko, al norte de Tokio (Japón).

Los nombres de los monos son Kikazaru (no oye), Iwazaru (no habla) y Mizaru (no ve), ya que hacen referencia a un juego de palabras japonés, ya que saru significa mono.

En una antigua la leyenda, se cuenta que los tres monos eran los mensajeros enviados por los dioses para delatar las malas acciones de los humanos con un conjuro mágico, con el cuál cada uno tenía dos virtudes y un defecto, y se representaban en el siguiente orden:

Kikazaru, es el mono sordo, era el encargado de utilizar el sentido de la vista para observar a todo aquel que realizaba malas acciones para transmitírselo a Mizaru mediante la voz.
Mizaru, es el mono ciego. No necesitaba su sentido de la vista, puesto que se encargaba de llevar los mensajes que le contaba Kikazaru hasta el tercer mono, Iwazaru.
Iwazaru, es el tercero de los tres monos era el mono mudo, que escuchaba los mensajes transmitidos por Mizaru para decidir la pena de los dioses que le caería al desafortunado y observar que se cumpliese.

Actualmente son los guardianes simbólicos del mausoleo de Toshogu, encargados de que nadie interrumpa el sueño del Shogun que yace en su tumba.

Una interpretación mística, para llegar a la sabiduría una persona debe:
Negarse a escuchar maldades.
Negarse a ver maldades.
Negarse a decir maldades.
Otra interpretación, el significado de las esculturas de “mizaru”, “kikazaru” e “iwazaru”, alude al miedo absoluto, dado que son las primeras reacciones del ser humano ante una situación de peligro.
Otra versión alude a la virtud de la discreción: “No digas todo lo que sepas, no mires lo que no debas, no creas todo lo que te dicen”.

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A veces necesitamos dinero para alguna situación Urgente o simplemente para comprar algo, este sortilegio te ayudara siempre a tener dinero suficiente para esos gastos.

MATERIALES:

1 vela amarilla

1 vela lila

3 monedas de 1 Euro (u otras de importe parecido)

PREPARACION:

Situar las velas una al lado de otro y los 3 euros en medio.  Coge los euros en tu mano y di:

Tengo bastante dinero para pagar todos mis gastos y aun me sobra dinero.

Enciende las velas y deja que se consuman.

Cuando termine lleva ese dinero en tu monedero y o en tu bolsillo y nunca (si puede ser) lo gastes, cuando vayas a comprar toca ese dinero diciendo la misma frase:

Tengo bastante dinero para pagar todos mis gastos y aun me sobra dinero.

Procura que no falte nunca sal en tu casa, ten aunque sea un pequeño tarro guardado en cualquier lugar, ya que la falta de la misma en un momento mientras vas a comprar será de mal augurio en tu hogar.

Nunca pidas sal a nadie y en caso totalmente necesario págala con dinero, no vale decir: “ya te la devolveré” mejor págala es síntoma de mal augurio.

Mezclar sal y vinagre, en agua caliente para limpiar las energías negativas es muy bueno ya que limpia y deshace  la energía negativa. Pero solo sal y vinagre es de mal augurio ya que la sal representa el comienzo de la vida y el vinagre es lo que se le dio  a Cristo en la cruz cuando tenía sed. Siempre tiene que haber por medio el agua caliente como vehiculo de unión.

Se encuentra en el mercado en tres formas sal fina, que es la que utilizamos para cocinar, sal gorda o gruesa, también se utiliza para cocinar, pero es la que preferimos para los rituales y sal  en forma de copos o escamas también muy utilizada para cocinar sobre todo en alta cocina.

Ritual de limpieza con sal

MATERIALES:

1 vela blanca

1 vela negra

Un puñado grande de sal

Foto de la persona que quieres limpiar

Incienso limpieza de ruda

PREPARACION:

Coger la foto o fotocopia, de la persona o de uno mismo y ponerla en un cuenco toda cubierta de sal gruesa, mientras realizamos esta operación podemos ir diciendo:

La energía negativa que tiene esta persona

Se despegue de ella

Y vaya al universo

Transformándola en positiva

Y vuelva hacia ella.

Colocar las velas y el incienso y dejar quemar hasta el final, una vez termine el ritual recogeremos esa sal y la enterraremos en una maceta o en el campo.

Un niño y su padre estaban caminando por las montañas. De repente, el
niño se cae, se lastima y grita de
dolor: “aaaaaaaaahhhhhhhhh!!!!!!!!”.
Para su sorpresa oye una voz repitiendo en algún lugar de la
montaña: “aaaaaaaaah!!!!!!”.
Con curiosidad el niño grita: “¿Quién esta ahí?”.
Y recibe de respuesta: “¿Quién está ahí?”.
Enojado con la respuesta, el niño grita: “Cobarde” y recibe de
respuesta: “Cobarde”.
El niño mira a su padre e intrigado le pregunta: “¿Que sucede?”.
El padre sonríe y le dice: “Hijo mío, presta atención”… entonces el
padre grita a la montaña: “Te admiro”, y la voz le responde: “Te
admiro”.
De nuevo, el hombre grita: “Eres un campeón”, y la voz le
responde: “Eres un campeón”.
El niño estaba asombrado pero no entendía. Luego, el padre le
explica: “La gente lo llama eco, pero en realidad es “la vida”. Ella
te devuelve todo lo que dices o haces. Nuestra vida es simplemente un
reflejo de nuestras acciones.
Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean.
Si quieres una sonrisa, da una sonrisa a los que conoces.
Si quieres respeto, aprende a respetar a los demás.
Si quieres recibir afecto, primero aprende a darlo.
La vida te dará de regreso, exactamente aquello que tú le has dado.
Tu vida no es una coincidencia, es un reflejo de ti.
¡Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que
estás dando!”.

Muchas veces tenemos algún mal menor como dolor de cabeza, espalda, estomago, barriga, rodilla o cualquier parte de nuestro cuerpo, hoy os voy a enseñar un sortilegio para remediar esos pequeños males y mejorar la salud.

MATERIALES:

1 vela verde

1 huevo

PREPARACION:

Coger el huevo con cuidado que no se rompa y con un rotulador negro escribe encima:

-          Haz que desaparezca la enfermedad de (……….) escribe lo que te pasa.

Y allí donde bayas a realizar del ritual, sitúa la vela verde y enciéndela con una cerilla de madera. Pásate después el huevo frotando allí donde tengas la dolencia e imagina que la dolencia pasa de tu cuerpo al huevo, si tienes que realizarlo para otra persona tendrías que pasar el huevo por la foto de esa persona y decir que se lleve su dolencia. Mientras dices:

(Nombre de la persona, sea tuyo o de otra)

Dentro y fuera

Arriba y abajo

Hago que desaparezca esta enfermedad.

Cuando hayas terminado, coloca el huevo delante de la vela verde y espera a que termine de quemar, una vez terminada la vela, rompe el huevo y tirado al water tirando de la cadena y pidele al elemento agua que se lleve tu enfermedad.

Agua que limpia

Agua que purifica

Llévate en tu andar

Mi enfermedad.

Un aguador en la india siempre llevaba encima de los hombros dos grandes, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua hasta el final del camino desde el arroyo hasta la casa del patrón.

La vasija agrietada le dijo al aguador:

-          Siento pena porque debido a mis grietas, solo puedes entregar la mitad de mi carga y obtener la mitad del valor que deberías recibir.

El aguador le contesto:

-          Cuando regresemos a casa quiero que observes las flores que crecen a lo largo del camino.

La tinaja asi lo hijo y vio las muchas flores hermosas que había en todo el trayecto, pero no abandono su pesar por el agua perdida.

El aguador la vio preocupada y le dijo:

-          ¿Te diste cuenta de que las flores solo crecen el tu lado del camino?  Siempre he sabido de tus grietas y quise ver lo positivo de ello.  Sembré semillas de flores por tu recorrido, tu las has regado y yo las recojo y las vendo en el mercado a un alto precio.  Si no fueras exactamente como eres, con todos tus defectos, no hubiera sido posible esta belleza.

Moraleja:  Si el aguador hubiera estado nervioso por la perdida del agua y obsesionado por la tinaja defectuosos, no hubiera sido capaz de ver mas alla del problema y no hubiera encontrado una buena solución.

Video de la técnica de mirar al SOL, si lo hacéis os ayudara:

Video para reflexionar, sobre nuestro paso por la vida

Esta técnica practicada por el Ingeniero Hira Ratan
Se debe mirar al sol cuando está en un ángulo de 15º, esto equivale a 1 hora desde que sale por la mañana y 1 hora antes de que se ponga. Estos son los márgenes de seguridad para que no nos dañe los ojos. De todas formas se aconseja prudencia y revisiones periódicas al oftalmólogo, sobre todo si notamos algo raro.
El ejercicio se hace 1 vez al día, por la mañana o por la tarde. O dividiendo el tiempo que nos corresponde y sumando mañana y tarde.
En una postura cómoda y relajada, preferentemente de pie o sentado con los pies en el suelo. Los pies descalzos sobre la tierra seca, si está húmeda, mojada o hace frió se realizará con los zapatos puestos. No se debe pisar césped ni cualquier otro vegetal.
Los ojos abiertos de forma natural, parpadeando si es preciso o guiñándolos.
Se empieza con 10 segundos, y se continúa con 10 segundos más cada día.
Si algún día se falla por lluvia, falta de tiempo o cualquier otra circunstancia, no pasa nada se continua el día que se pueda y lo retomamos por donde lo dejamos. Aunque sí se aconseja regularidad y disciplina.
Los niños hasta los 15 años y las mujeres embarazadas sólo pueden mirar un máximo de 5 minutos.
DIAS:
1 día ———–10 segundos
2 día ———–20 segundos
3 día ———–30 segundos
4 día ———–40 segundos
5 día ———–50 segundos
6 día ———–60 segundos…1 minuto
1 mes—— 5 minutos
2 meses—10 minutos
3 meses—15 minutos
6 meses—30 minutos
9 meses—45 minutos
Precisamos un instrumento que cuente el tiempo hacia atrás, en segundos, (temporizador).
Se asegura que con este ejercicio a los 3 meses de práctica se consigue liberar de las tensiones mentales, con una mayor agilidad mental y que a los 6 meses se habrá liberado de cualquier rastro de enfermedad. Para los 9 meses se ha producido una reprogramación de todas nuestras neuronas y un equilibrio de todo nuestro sistema endocrino. En estos momentos ya no es necesario seguir mirando al sol por el bien de nuestros ojos.
Asegura el ingeniero Hira Ratan que a los 9 meses se experimentan pequeños destellos de luz, y que en esos momentos no se precisa ya del alimento sólido (sí de líquidos),  pues todas las células del cuerpo se hacen fotovoltaicas y asimilan la luz.
Se aconseja andar sobre tierra o arena durante 45 minutos al día.
Se aconseja hacer respiraciones al aire libre como los pranayamas.
El agua se pone en un recipiente de cristal (esférico, cilíndrico…) no más de 2 litros expuesto al sol durante todo el día. Se usa para beber a diario y en forma de aplicaciones externas para lesiones de la piel (eczemas, psoriasis…), dolores articulares, gotas para los ojos, para los oídos etc.

Según el Sr. Ratan  conseguiremos GRATIS los beneficios siguientes:
-El Sol nos aporta la energía suficiente para nuestra completa salud mental y física.
-Energetiza y vitaliza el cerebro a través de la glándula pineal.
-Ayuda a curar muchas enfermedades.

Para esta semana Santa un vídeo que me gusta mucho:

El Kefir, llamado también el hongo curativo. Es una leche fermentada de textura algo espesa, refrescante y de sabor más o menos ácido y ligeramente gaseoso (achampañado).

La doble fermentación láctica y alcohólica del kéfir es lo que le confiere las características diferenciales que le distinguen del yogur.

• El Kefir Mejora en la capacidad de asimilación de los alimentos.

• El Kefir regula el tránsito intestinal.

• El Kefir Fortalece las defensas frente a infecciones tanto víricas como bacterianas.

• El Kefir Reduce los niveles de colesterol y el riesgo de padecer cáncer de colon.

HISTORIA

Según una leyenda tártara, el kéfir fue originariamente un regalo de Alá.  Se dice que fue Alá mismo que descendió del cielo, para regalárselo a un anciano tártaro, decaído y enfermo, ya que participo en  la persecución de los cristianos.  Alá le dio el fermento del kéfir, con la promesa de que ni el ni su tribu, volverían a pasar hambre. Pero esto  es solo una leyenda.

Lo más probable, seria que al principio el hongo de kéfir no fuera más que simples hongos de levadura, los cuales por azar se mezclaron con la leche, junto con otros microorganismos, para dar lugar a la pequeña alteración que produce en la leche.

En un principio la elaboración del kéfir era algo sagrado y secreto ya que las personas que lo tomaban vivían más de 100 años y podían tener hijos hasta los 80 años.

En el año 1866 un investigador Ruso consiguió unos hongos de kéfir y estudio sobre ello. Pero aun tuvieron que pasar 10 años más, para que los médicos supieran de sus propiedades curativas en dolencias estomacales, intestinales y respiratorias.

En 1881, se creo el Instituto del kéfir y se curaban pacientes con problemas respiratorios y digestivos. Y en el año 1930 ya se consiguió elaborar kéfir a modo industrial para que todos lo pudieran tomar.

El kéfir puede ayudar:

• Agotamiento crónico.
• Afecciones pulmonares.
• Anemia.
• Angina pectoris.
• Anorexia
• Antídoto contra los males modernos.
• Ardor de estomago.
• Arteriosclerosis.
• Asma.
• Boca seca.
• Bulimia.
• Cálculos renales.
• Cáncer de mama.
• Crecimiento y separación de los glóbulos rojos y blancos.
• Colesterol y triglicéridos.
• Colitis ulcerosa.
• Deficiencias inmunológicas.
• Déficit de vitamina B.
• Diarreas.
• Dispepsia (mala digestión)
• Estreñimiento.
• Enfermedades ginecológicas.
• Falta de concentración.
• Formación de anticuerpos.
• Gastritis.
• Gota.
• Herpes virus.
• Hidropesía.
• Inapetencia.
• Incompatibilidad proteinica.
• Infarto de miocardio.
• Infección vías respiratorias.
• Infecciones intestinales.
• Intolerancia a la leche y gástrica.
• Intoxicación crónica.
• Osteoporosis.
• Piel seca. La mantiene hidratada.
• Producción de hormonas que proporcionan felicidad.
• Propiedades antiviricas.
• Protege contra infecciones cancerigenas.
• Protege contra el cáncer de colon.
• Raquitismo.
• Reconvalecencia de enfermedades graves.
• Restablece la flora intestinal.
• Sistema nervioso por falta de Vitamina B.
• Trastornos visuales.
• Tuberculosis.
• Ulcera de estomago.
• Uñas quebradizas.
• Uso externo es un poderoso antiséptico que ayuda a curar heridas.

MANERA DE PREPARARLO

• 1/2l. de leche

• 150 gr. de nódulos de kéfir (una cucharada).

• 1 recipiente de vidrio de 1 litro

La primera vez que hagamos el kéfir necesitamos una cucharada sopera de nódulos y  de un cuarto a medio  litro de leche. Poco a poco los nódulos irán creciendo y podremos añadirle más leche. También dependerán las proporciones de si preferimos que sea más claro o más espeso.

Ponemos la leche, a temperatura ambiente, en el recipiente. Añadimos los nódulos de kéfir,  y dejamos reposar, tapando el recipiente con un paño oscuro y a temperatura ambiente.

Una vez transcurrido el tiempo que deseemos tenerlo. Colamos los nódulos de kéfir.

El kéfir tendrá un efecto astringente si lo colamos pasadas 36 horas y suavemente laxante si lo colamos pasadas 24 horas.

Una vez colado, ya tenemos la leche Kefirada y  los nódulos,  los volvemos a introducir en el recipiente con más leche.

Es conveniente lavar el nódulo y el recipiente con agua una vez por semana.

Debemos preservarlo de excesos de frío o de calor.

Para hacer el proceso de fermentación más lento, si estamos unos días sin tomarlo, podemos ponerlo en la nevera. Si vamos a estar más de una semana sin tomarlo, podemos conservar los nódulos en agua y en la nevera. Para reactivarlos podemos dejarlos 2 o 3 días con la misma leche.

El proceso de fermentación es aeróbico, por lo que no puede hacerse en recipiente cerrado.

Los utensilios que utilicemos para preparar el kéfir serán, un recipiente de cristal y un colador, mejor que no sea de aluminio, porque este material no es estable en medio ácido, como es el kéfir, y podría transferirle partículas nocivas.

Para la elaboración del kéfir, no debemos usar leche que esté a más de 35º, ya que podemos alterar las bacterias y levaduras de este. La temperatura ideal es la ambiental. Con más calor se acelera el proceso y con más frío se retarda.

Las Hadas son de los elementales de la naturaleza los más evolucionados. Cuando se materializan en el mundo físico los humanos,  no lo hacen por mucho tiempo ya que las frecuencias densas de nuestro mundo las incomoda, por esa circunstancia son difíciles de ver.

La labor que realizan es una de las más importantes en el plano terrenal, pues trabajan en la composición cromática, que es darle color a los elementos de la naturaleza. Realizan la composición auratica dando color a todas las plantas, flores, árboles y elementos de la naturaleza.

Además colaboran con el ser humano trabajando sobre sus proyecciones mentales, tratando de elevar en forma sutil el pensamiento de cada persona.

La frecuencia vibratoria de las hadas es muy alta, solo se puede comparar a la de los ángeles.
Se presentan a los ojos de cada persona como pequeños seres alados con forma humana femenina.

A  las hadas se las puede invocar y de vez en cuando acuden a tu llamada. Pero les cuesta mucho hacerse visibles por el ojo humano, porque saben el impacto negativo que su aparición puede llegar a producir a los humanos, así que tendrás que tener mucha paciencia si te quieres comunicar con ellas.

La mejor manera de invocarlas es: Busca un sitio natural donde tú te encuentres bien y nadie te moleste, puede ser un jardín, un bosque, una montaña, un lago, una fuente natural, una cueva. Después siéntate en el suelo, en una roca, cerca de una flores o al lado de un árbol y cierra tus ojos, intenta relajarte y concentrarte en tu entorno, siente tu respiración como cada vez es mas pausada, siente como todo a tu alrededor esta luminoso, cada vez mas estarás en contacto con la naturaleza que te envuelve.

Cuando te notes totalmente relajado y lleno de luz, empieza a realizar la innovación:

Hadas estoy aquí

Hadas estoy aquí

Que los seres de luz, acudan a mi llamada.

Y que me acompañen y me ayuden en mi vida diaria.

Hadas estoy aquí

Hadas estoy aquí

También puedes tararear o cantar, a las hadas también le gusta la alegría.

Si sigues igual de concentrado en la energía de las hadas, notaras su vibración parece una sensación rara como si flotaras (no te asustes), simplemente las hadas se están haciendo notar y quieren comunicarte que están contigo.

Ahora es el momento de poco a poco ir abriendo los ojos y dejarlos entornados con la vista fija en algún sitio, flores, árboles, hierba, algo que haya alrededor donde estas.

Disfruta de ese momento pues es fantástico, cuando tu creas que la comunicación ya se ha dado, puedes dar las gracias a los elementales de la naturaleza y abrir los ojos, quedándote con una sensación agradable.

Según vayas practicando el ejercicio podrás tener una comunicación más amplia con las hadas.

Aquí puedes explicarme tus experiencias.

Sé firme en tus actitudes y
perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo
lo que es tuyo, vendrá a tus manos
en el momento oportuno.

Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!

De ahora en adelante procura construir
una vida nueva, dirigida hacia lo alto
y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día,
sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta
y no veas que tan difícil es alcanzarla.

No te detengas en lo malo que has hecho;
camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste,
más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien;
sé tú el responsable de tu propia vida
y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque
y no te defiendas de él.

Vive cada día, aprovecha el pasado para bien
y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que
“cada día tiene su propio afán”.
Busca a alguien con quien compartir
tus luchas hacia la libertad;
una persona que te entienda,
te apoye y te acompañe en ella.

Si tu felicidad y tu vida
dependen de otra persona,
despréndete de ella y ámala,
sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto,
piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes
la alegría que hay dentro de ti.

Que tu alegría sea contagiosa
y viva para expulsar la tristeza
de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz
que debe permanecer siempre encendido,
iluminando todos nuestros actos
y sirviendo de guía a todos
los que se acercan a nosotros.

Si en tu interior hay luz y dejas abiertas
las ventanas de tu alma,
por medio de la alegría, todos los que pasan
por la calle en tinieblas,
serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo
que te toca realizar en la vida.

El trabajo ennoblece a aquellos
que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser
bien o mal realizados.

Da valor a tu trabajo,
cumpliéndolo con amor y cariño
y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.

Pongamos la vida en ello y
si nos damos cuenta que no podemos,
quizás entonces necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades
y con la gracia de Dios, lo haremos.

No te des por vencido,
piensa que si Dios te ha dado la vida,
es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado,
sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.

Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
“Que este día sea el mejor de tu vida
para alcanzar tus sueños”.
ALCANZA TU SUEÑO

Estos si que son amigos de verdad y nos dan una gran lección:

Realizaremos un ritual con una piedra de cuarzo rosa que se un poco grande ya que después la guardaremos en nuestra habitación.

MATERIAL:

Una piedra grande cuarzo rosa

Vela rosa

Incienso rosa

PREPARACION:

La piedra de cuarzo rosa después de lavarla, la pondremos en un recipiente cubierta de agua y sal durante unas 3 horas.  Después la pondremos al soy y la serena, un día entero, entonces ya estará preparada para hacer el ritual.

Colocaremos la piedra, la vela rosa y el incienso y diremos la siguiente oración:

Piedra milagrosa del amor

Haz que entre el amor a mi vida

A ti te pido con amor

Que el amor siempre este junto a mi.

Una vez terminada la vela, recoger el ritual y colocar la piedra en la habitación donde duermas.

El cuarzo rosa el oxido de silicio. Se suele encontrar en bloques muy grandes y cristales bien formados de buen tamaño su composición es SiO2, del grupo de los silicatos.

Es la piedra por excelencia del amor sagrado, se utiliza para sanar heridas de amor, trabajar aumentando el amor, atraer el amor, incrementa la capacidad de dar amor y recibir.

Se recomienda a las personas con carencias afectivas, rabia y frustración.  Descarga el ambiente de actitudes rígidas y estímulos negativos.   Es buena para el corazón, regula el ritmo cardiaco, es útil para el insomnio.  Transmite sentimientos de paz y tranquilidad, ternura y suavidad de espíritu.

Se asocia con el chacra del corazón ya que estimula el amor incondicional a cualquier forma de vida y también ayuda a activar nuestra propia autoestima.

Su vibración es femenina y suave, ya que activa las cualidades femeninas del amor incondicional.

En la salud fortalece el corazón y el sistema circulatorio. Si lo colocas sobre la glándula timo, alivia los problemas pulmonares. Sana los riñones y las glándulas adrenales. También mejora los problemas de vértigo. Se dice que también potencia la fertilidad. Alivia la ansiedad y relaja en  el estrés físico, emocional y ambiental.

Tiene propiedades relajantes y ayuda en las enfermedades nerviosas.

Si quieres atraer el amor, busca una piedra de Cuarzo rosa y colócala en tu habitación, te abrirá al amor.

También lo puede llevar engarzado en un colgante cerca de tu corazón o del timo y no dejes que nadie te lo toque.

Utilízala en todos los rituales de velas que trabajes el amor.

Tiene afinidad con los signos Tauro, Géminis, Cáncer y Leo.

El amor nunca se olvida, aunque pase el tiempo:

Este ritual es para remedias una pareja que se quieren y en un momento de sus vidas han tenido malos entendidos para que puedan llegar a una buena comunicación y entendimiento.

MATERIALES:

2 velas blancas

1 vela rosa

Esencia de rosa

Pétalos de rosa roja

Incienso de rosa

PREPARACION:

Una vela blanca representa a el, la vela rosa representa el amor y otra vela blanca representa a ella.

Coger la vela blanca que representa a el y colocando tres gotas de esencia de rosa en la mano vestir la vela desde la mecha hasta la base dirigiendo la energía hasta nuestro corazón y diciendo:

La parte masculina de esta pareja es  (decir el nombre del hombre), visto esta vela con esencia de rosa y la enciendo simbólicamente a su espíritu para que se fortalezca y crezca el amor por la pareja y haya buena comunicación con (decir el nombre de la mujer).

Coger la otra vela blanca que representa a ella y colocando tres gotas de esencia de rosa en la mano vestir la vela desde la mecha hasta la base dirigiendo la energía hasta nuestro corazón y diciendo:

La parte femenina de esta pareja es (decir el nombre de la mujer), visto esta vela con esencia de rosa y la enciendo simbólicamente a su espíritu para que se fortalezca y crezca el amor por la pareja y haya buena comunicación con (decir el nombre del hombre).

Después coger la vela rosa y colocando tres gotas de esencia de rosa en la mano vestir la vela desde la mecha hasta la base dirigiendo la energía hasta nuestro corazón y diciendo:

Juntos, juntos, juntos, se han cerrado las brechas que nos separaban, calida luz de las velas, atrae el amor y la comunicación a esta pareja.

Porque amor es la palabra y amor es la luz.

Se han olvidado las diferencias, se han borrado los malos entendidos.

El amor es el bálsamo para todas las heridas.

(REPETIR TRES VECES)

Encender el incienso con la vela rosa, coloca los pétalos de rosa y ahora ya puedes dejar quemar las velas hasta el final.

El aceite esencial es un líquido de una o varias sustancias químicas biosintetizadas de plantas, flores, árboles hierbas, semillas, frutos, y otros productos de la naturaleza.

Como utilizarlos:

• En vaporizándolo, en un spray con 10ml de agua añade 3 gotas del aceite esencial que desees y vaporízalo en la estancia donde estés.
• Con  hunificadores, prepara en tu hunificador el agua con 3 gotas del aceite que decidas.
• Con difusores de aceite, puedes utilizar unas gotitas del aceite que mas te guste.
• En baños, prepárate un baño de agua templada y añade de 3 a 5 gotas del aceite esencial que elijas. También para lavarte solo la cara, añade en el agua 3 gotas.
• También después del baño puedes darte un masaje con tu crema o aceite añadiendo 1 gota del aceite esencial que desees.
• Antes de irte a dormir, echa unas gotas en un pañuelo y déjalo debajo de la almohada.
• En masajes, en una botella de aceite de almendras para masaje incluye de 3 a 5 gotas del aceite esencias que tú prefieras.
• En velas, podemos vestir las velas para rituales con algun aceite especial según lo que deseemos trabajar.

Aquí tienes 12 maneras para vivir con felicidad el día a día.

1. El amor es la esencia del existir.

2. Buscar la paz interior, perder el miedo.

3. Dar y recibir son la misma cosa.

4. No darle importancia al pasado y al futuro.

5. El presente es el único tiempo que existe y cada instante es único e irrepetible.

6. En el perdonar al otro está la base para aprender a amar. Guardarle rencor o juzgarlo no son buenos síntomas.

7. Poder convertirse en personas que ven a través del amor una unión, y no estar pensando todo el tiempo en un error que los lleve a la desunión.

8. Enfocar la vida hacia el todo, y no ver sólo las partes.

9. Tener paz interior, más allá de lo que esté ocurriendo a nuestro alrededor.

10. Siempre aprendemos de todas las situaciones, y enseñamos a partir de nuestras experiencias.

11. No temerle a la muerte o al dolor, tener en claro que el amor es eterno y nunca falta.

12. Siempre tener en cuenta a los demás, dando amor o pidiendo ayuda.

FELICES FIESTAS DE NAVIDAD

EL TAMBORILERO - RAPHAEL

Solo faltaban siete días para la Navidad. Aún no me ha atrapado el espíritu de estas fiestas. Los comercios están llenos de gente, y dentro de las tiendas el caos es mayor. No se puede ni pasear por los centros comerciales.

Me duelen los pies y además mi cabeza, no para de dar vueltas con toda esta aglomeración de gente, muchos de ellos no compran, como yo solo miran. En mi lista están los nombres de las personas que me dicen que no quieren nada, pues con la crisis saben que muchas veces no hay dinero para gastar,  pero yo se que si les compraba algo sé sentirían mejor.

Llené rápidamente el carrito con mis compras y me dirigí a las colas de las cajas registradoras. Escogí la más corta, calculé que serian por lo menos veinte o treinta minutos de espera.

Frente a mí había dos niños, un niño de 10 años y su hermana de 5 años. Él estaba mal vestido con un abrigo muy estropeado, zapatos deportivos muy grandes, para el,  a lo mejor tres números de pie más grande. Los pantalones le quedaban cortos. Llevaba en sus sucias manos unas cuantas monedas.

Su hermana vestía como él, sólo que su pelo estaba enredado. Ella llevaba, en su mano, un par de zapatos de mujer dorados, resplandecientes y nuevos. Los villancicos navideños resonaban por toda la tienda y yo podía escuchar a la niñita tararearlos. Al llegar a la caja registradora, la niña le dio los zapatos cuidadosamente a la cajera, como si se tratara de un tesoro.

La cajera les entregó el tiquet y dijo: son 6,99€ El niño puso con sus manitas sus monedas en el contador y empezó a rebuscarse mas en  los bolsillos.

Finalmente contó 4,12€, bueno pienso que tendremos que devolverlos, volveremos otro día y los compráremos, añadió. Ante esto la niña dibujó un puchero en su rostro y dijo: “Pero a Jesús le hubieran encantado estos zapatos”.

Volveremos a casa trabajaremos un poco más y regresaremos por ellos. No llores, vamos a volver. Yo en ese momento pensé, les faltan casi tres euros, metí la mano en mi bolsillo y los deposite delante de la cajera. Ellos habían estado esperando en la cola por largo tiempo y después de todo era Navidad.

Y en eso un par de bracitos me rodearon con un tierno abrazo y una voz me dijo: “Muchas gracias señora”.

Aproveché la oportunidad para preguntarle que había querido decir cuando dijo que a Jesús le encantarían esos zapatos. Y la niña con sus grandes ojos redondos me respondió:

- “Mi mamá está enferma y yéndose al cielo. Mi papá nos dijo que se iría antes de Navidad para estar con Jesús. Mi maestra de catecismo dice que las calles del cielo son de oro reluciente tal como estos zapatos. ¿No se le verá a mi mamá hermosa caminando por esas calles con estos zapatos?”

Mis ojos se inundaron al ver una lágrima bajar por su rostro radiante. Por supuesto que sí, le respondí. Y en silencio le di gracias a Dios por usar a estos niños para recordarme el verdadero valor de las cosas y el sentido de amor de la Navidad.

Las tres cosas más difíciles  de esta vida son:

Guardar un secreto,

Perdonar un agravio

Y aprovechar el tiempo.

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió 20 Reglas de Vida.

Dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida.

1º  HAZ una pausa de al menos 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, como máximo.

Repite estas pausas en tu vida diaria y piensa en ti, analizando tus actitudes.

2º  APRENDE a decir NO, sin sentirte culpable, o creer que lastimas a alguien.

Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

3º  PLANEA tu día, pero deja siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de ti.

4º  CONCÉNTRATE en sólo una tarea a la vez.

Por más ágiles que sean tus estructuras mentales, tú te cansas.

5º  OLVÍDATE de una vez por todas de que  eres indispensable en tu  trabajo, tu casa o tu grupo habitual.

Por más que ello te desagrade, todo camina sin tu actuación, salvo tú mismo.

6º  DEJA de sentirte responsable del placer de los demás.

Tú no eres la Fuente de los Deseos, ni el eterno Maestro de Ceremonias.

7º  PIDE AYUDA siempre que sea necesario, pero ten el buen sentido de pedírsela a las personas adecuadas.

8º  SEPARA los problemas reales de los imaginarios y éstos elimínalos, porque son una pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental necesario para cosas más importantes.

9º  INTENTA descubrir el placer de las cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, pero sin pensar que es lo más que puedes conseguir en la vida.

10º EVITA envolverte en ansiedades y tensiones ajenas, ocasionando tu propia ansiedad y tensión. Espera un poco y después retorna al diálogo y a la acción.

11º TU FAMILIA NO eres tú: está junto a ti, compone tu mundo, pero no es tu propia identidad.

12º DESCUBRE qué principios y convicciones inflexibles suponen un gran peso que te impide el movimiento y la búsqueda.

13º ES NECESARIO tener siempre a alguien en quien puedas confiar y con quien puedas hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

14º CONOCE la hora adecuada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierdas el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

15º NO QUIERAS saber si hablaron mal de ti, ni te atormentes con esa basura mental.

Escucha lo que hablaron bien de ti, pero con reserva analítica, sin creértelo todo.

16º COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida con tu pareja, es ideal para quien quiere terminar cansado o perderse la mejor parte.

17º La RIGIDEZ es buena para las piedras, pero no para los seres humanos.

18º Una hora de INMENSO PLACER sustituye con ventaja tres horas de sueño perdido.

El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no dejes pasar una buena oportunidad de divertirte.

19º NO ABANDONES a tus tres grandes amigas:

Intuición,

Inocencia

Y Fe.

20º ENTIENDE de una vez por todas, definitivamente y en conclusión, que tú

SERÁS LO QUE TÚ HAGAS DE TÍ MISMO.

Piensa… Reflexiona… Practica…

EN CÓMO PROLONGAR TU VIDA

Las bayas de Goji son frutas desecadas de color rojo intenso y tamaño similar a las pasas con un sabor entre arándano y cereza que crece en los valles de las montañas tibetanas del Himalaya. Los médicos orientales las utilizan desde hace miles de años -los escritos más antiguos que se conservan y que hacen referencia a su empleo terapéutico son del año 1590 a.C.- por sus extraordinarios beneficios para la salud ya que son un complemento ideal para quienes desean mantenerse jóvenes, reforzar su sistema inmune, mejorar la vista, regular el apetito y el sueño, cuidar el hígado y los riñones, potenciar el sistema inmune, prevenir diversas enfermedades -cáncer incluido- y, en general, mejorar la salud y el bienestar. Y no sólo eso porque las decenas de estudios realizados con estas bayas han llevado a los expertos a considerar que es además la fruta con más densidad de nutrientes beneficiosos para el organismo de cuantas se conocen. Una más que interesante “carta de presentación” para el mercado occidental.

Los Hunzas -habitantes de los valles de la cordillera del Himalaya- son conocidos por ser el pueblo más sano y feliz de la Tierra. De hecho su notable salud y su excepcional longevidad han llamado la atención de diversos investigadores porque entre ellos no se conocen además ni el cáncer, ni la diabetes, ni la artritis, ni las enfermedades del corazón, ni el envejecimiento prematuro. Y tras varios años de observación los expertos concluirían que su peculiar resistencia a la enfermedad y al envejecimiento se debe a las extraordinarias condiciones en las que viven -a 4.000 metros de altura y sin contaminación de ningún tipo- y a su alimentación -basada en la ingesta diaria de vegetales y de unas bayas que sólo se producen en esos valles-. Dichas frutas se conocen como bayas de Goji -pronunciése goyi- y son tan veneradas por sus propiedades nutricionales y terapéuticas que en todo Asia central se celebra cada año una fiesta en su honor que dura ¡dos semanas! No en vano es el alimento que utiliza la milenaria Medicina Tradicional China para recuperar el chi o energía vital. Por algo será.

¿QUÉ SON LAS BAYAS DE GOJI?
Son frutas desecadas parecidas a las pasas pero de un intenso color rojo, del mismo tamaño de una uva pequeña y cuyo sabor está a medio camino entre el de las cerezas y el de los arándanos. Los arbustos que las producen se cultivan desde hace miles de años en los valles formados entre la cordillera del Himalaya, el Tíbet y Mongolia a más de 4.000 metros de altitud. Sus cultivadores dicen de ella que es una fruta extremadamente delicada que no acepta ser tocada por mano humana pues cuando alguien lo hace transforma su color carmesí en otro muy oscuro, prácticamente negro. Por eso para cosecharla se sacuden las ramas del Goji y sólo las frutas que caen son recolectadas en mallas de bambú para luego ser transportadas, lavadas y puestas a secar a la sombra y, una vez semideshidratadas, envasarlas al vacío para su comercialización. En todo este proceso ninguna mano toca las delicadas bayas.
En cuanto a su utilización los asiáticos las comen tal cual, como zumo o formando parte de ensaladas, sopas, cremas o diferentes recetas. Además, por sus numerosas propiedades y por su agradable sabor, las ingieren por igual niños, ancianos, personas sanas, afectadas por alguna dolencia, convalecientes o mujeres embarazadas. El único efecto secundario, dicen, es una extraordinaria vitalidad y, en dosis elevadas, cierta incapacidad para contener la sonrisa.
¿Y cuál es su secreto? Pues su extraordinaria composición ya que se trata, según los expertos, de la fruta con más densidad de nutrientes beneficiosos para el organismo de cuantas se conocen.

EXCEPCIONALMENTE NUTRITIVAS
Uno de los estudios más completos -de entre las decenas que se han llevado a cabo en los últimos años- sobre la composición nutricional de las bayas de Goji es el realizado por los técnicos del Instituto de Investigación en Nutrición de Beijing (China). Y su análisis químico reveló que estas frutas tibetanas son ricas en:
Ácidos grasos Omega 3 y Omega 6: concretamente ácido linolénico y ácido linoléico, esenciales para la producción de hormonas y el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, entre otras propiedades.
Aminoácidos: además de un alto contenido proteínico (que equivale al 13% de su peso) contienen 18 aminoácidos, incluidos los 8 esenciales. Lo que significa que contienen seis veces más aminoácidos que el polen de abeja, tradicionalmente considerado un alimento muy rico en estas sustancias. Cabe recordar que los aminoácidos forman la estructura de las proteínas que, a su vez, son los elementos predominantes en las células y que, entre otras muchas funciones, sirven para la producción de diversos productos celulares como enzimas, hormonas y anticuerpos del sistema inmune además de ser intermediarios fundamentales para el metabolismo de las células.
Betaína: esta sustancia es utilizada por el hígado para producir colina, un nutriente que participa en las reacciones desintoxicadoras que tienen lugar en dicho órgano y que también es esencial para el funcionamiento cardiovascular y cerebral así como para el normal funcionamiento de las membranas celulares. Además la betaína protege el ADN, mejora la memoria y previene las dolencias provocadas por las grasas en el hígado.
Betasitosterol: es un esterol vegetal con propiedades antiinflamatorias que ayuda a reducir los niveles de colesterol y que se emplea para tratar los casos de impotencia sexual y de hiperplasia benigna de próstata.
Carotenoides: afirman los expertos que estas bayas son el alimento conocido que aporta mayor cantidad de carotenoides, pigmentos solubles en grasa que juegan un papel fundamental en la actividad de la vitamina A.
Ciperona: se trata de un sesquiterpeno empleado en los tratamientos de cáncer de cerviz o cuello uterino aunque también es conocido por sus propiedades beneficiosas para el corazón, la presión sanguínea y los problemas menstruales.
Fisalina: se trata de un compuesto natural que potencia y mejora el sistema inmune y que ha demostrado su efectividad en el tratamiento de la leucemia, la hepatitis B y el cáncer.
Luteína y Zeaxantina: son flavonoides muy importantes para el cuidado de los ojos y para la prevención de la degeneración macular y la formación de cataratas. Además mejoran la visión nocturna y la agudeza visual, entre otras propiedades.
Oligoelementos minerales: en concreto, 21. De entre ellos destacan -por estar presentes en cantidades significativas- zinc, hierro (20 veces más que las uvas y las espinacas), cobre, calcio, selenio, fósforo, manganeso, níquel, cromo, magnesio, potasio, cobalto y cadmio. Y además contienen germanio, un mineral raramente encontrado en alimentos y del que se conocen importantes propiedades anticancerígenas ya que provoca una serie de reacciones químicas dentro de las células cancerosas que hace que éstas se debiliten y mueran. Esto se ha observado, por ejemplo, en el tratamiento de cánceres de hígado, pulmón, útero y testículos.
Solaventivona: es un sesquiterpeno al que se considera un potente agente fungicida y antiviral.
Superóxido dismutasa y fenilpropanoides: factores inhibidores del cáncer y del envejecimiento.
Vitaminas del complejo B. Concretamente B1, B2 y B6 -que han demostrado ser efectivas para aumentar el número de glóbulos blancos, proteger el hígado y aliviar la hipertensión arterial-, vitamina C -en cantidades dos veces mayores que las del perejil, seis veces mayores que las de las naranjas y hasta ocho veces mayores que las que contiene el pomelo-y vitamina E -que muy raramente se encuentra en las frutas.
Pero de entre los distintos componentes de estas bayas destacan especialmente sus polisacáridos entre los que se incluyen cuatro que no se han identificado en ninguna otra especie vegetal. Estos polisacáridos únicos se denominan LBP1 ( las letras LB hacen referencia a Lycium Barbarum, nombre científico de las bayas de Goji del Tíbet y la P a los polisacáridos), LBP2, LBP3 y LBP4. Estas sustancias son las responsables de gran parte de las propiedades terapéuticas de estas frutas asiáticas. En concreto trabajan en el cuerpo como directores y portadores de las instrucciones que las células utilizan para comunicarse entre sí. Por tanto, son responsables de los procesos de reconocimiento celular que permiten al organismo llevar a cabo las innumerables y complejas funciones necesarias para mantener la salud. Además los polisacáridos del Goji son beneficiosos para la protección cardiovascular, para estimular el sistema inmune, para reparar y cicatrizar tejidos, para reducir el dolor y aumentar la movilidad de las articulaciones en caso de artritis, para la liberación y transporte de hormonas a través del cuerpo, para inhibir las reacciones alérgicas bronquiales, para la producción y funcionamiento de la hormona del crecimiento, para mejorar la conversión de los alimentos en energía, para reparar y proteger a las células sometidas a estrés durante el ejercicio físico intenso y para contribuir a la reducción del peso. Asimismo son de gran ayuda contra el cáncer (ayudan a inhibir el crecimiento y/o metástasis celular de los tumores en ciertos cánceres), las infecciones -ya sean bacterianas, víricas o por hongos-, la diabetes -regulan los niveles de glucosa en la sangre y la liberación de la insulina-, la disfunción sexual y el colesterol alto y neutralizan los efectos secundarios de la quimio y la radioterapia, por mencionar sólo algunas de sus cualidades.